Wing Tai Medical Concept

Gesundheit ist das Wichtigste ...

In der klassischer Kampfkunst gehörte der Bereich Gesundheit immer zum Unterricht dazu. Vielleicht durch eine zunehmende Versportlichung wird dieses Thema oft nicht mehr ausreichend behandelt. Gesundheit ist unser höchstes Gut, und hat schon deshalb einen hohen Stellenwert im Unterricht.

Das fängt bei den nötigen Sicherheitsmaßnahmen und der Selbstkontrolle im Partnertraining an und baut sich mehr und mehr aus. 

Gesundheitliche Ziele unseres Trainings

Konzentration spart wichtige Zeit

Wir nehmen uns Zeit für Apkete zur Gesundderhaltung des Körpers wie: 

  • Atmung 
  • Formentraining 
  • Dehn und Beweglichkeitsübungen 
  • Übungen zur Ganzkörperkräftigung 
  • Bewußsein für Gesunderhaltung schaffen 
  • Eigenverantwortung 
  • Hilfe zur Selbsthilfe über Bewegung 
  • ganzheitliches Training 
  • positive Lebenseinstellung fördern 
  • höhere Lebensqualität