Kampfkunst

Kampfkunst mit den aufgezeigten Bereichen bedeutet auch immer, dass ein gewisser Weg über einen längeren Zeitraum zurückgelegt wird. Wing Tai als Kampfkunst der Gegensätze bedient sich sowohl einem klassischen Training (z.B. in verschiedenen Bewegungsmustern) als auch einer sehr modernen und ausgefeilten Unterrichtsweise.

Der Unterricht und unser Training basiert auf unser Wing Tai Lernkette:

Lernen-Üben-Trainieren-Verstehen-Können

Trainiert wird über alle Distanzen
Arm- und Beintechniken sowie Ellenbogen- und Knietechniken
Verhalten bei Umklammerungen und Würfen sowie Arbeiten auf dem Boden und Aufstehen

Ergänzt wird das Training durch Fitness und Krafttraining.

Vertrauen Sie sich und uns!

Wir arbeiten uns behutsam an Ihre Grenzen, so dass Sie mit der Zeit im "Getümmel" entspannen können!

Lernen Sie die "Urprogramme" Ihres Körpers kennen!

Kampfkunst - durch alle Distanzen

Kurzübersicht:

Partnerübungen/ Übungszyklen
Reiz und Reaktionstraining
Formentraining/ Bewegungsmuster
Sparring & Anwendungen
spezielles Fitness & Krafttraining
Nutzung von Pratzen und Polstern als Unterstützung